皆様ごきげんよう♪

本日はおうちご飯+冷食ネタで～す♪

不定期ではありますが、体調が悪くなる日が月に数回あります

40代後半（アラフィフ・更年期・・・笑）

同じような方もいらっしゃるかと・・・

そんな体調の悪い時は冷凍食品やインスタント食品、お店で売っているお弁当やお惣菜に頼る事も多いのですが・・

たま～にパパ（夫）が。。。



↑お好み焼きを作ってくれます

これは11月に作ってくれたお好み焼き←どうでも良い情報、挟みます（笑）ヽ(´o｀;

お好み焼きのソースは。。。



↑オタフク♪♪♪

トッピングにはかつおぶしと青のり♪

お好み焼きは。。。



↑四角にカットしていただきます

関東にお住まいの方はピザカットするそうですね♪

四角バージョンでしか食べた事がないので凄く気になる～o(´^｀)o

今度試しにピザカットバージョンで食べてみます（笑）

お好み焼きDAYは・・・

パパ：ひたすら焼く係

私と娘（高2）：出来上がったアツアツのお好み焼きをいただく係（笑）ヽ(´o｀;

毎回かなりの枚数を焼いてくれるので、翌日の私のお昼ご飯にもなり助かってます（感謝感謝っ！！！）

写真では伝わらないかもしれませんが・・

桜海老入りでカリっした食感のお好み焼きでとても美味しいです

美味しいお好み焼きと言えば。。。



↑テーブルマークのごっつ旨いお好み焼き

冷凍食品ですがこちらのお好み焼きが美味しくてお気に入りです

▼以下商品写真




カロリーは。。。



↑1食（294g）当たり396kcal♪



電子レンジで温めるだけ～



↑出来上がり～

※写真の向きがおかしな件はスルーして下さい（笑）

冷食のお好み焼きは大体。。。



↑お昼に1人でいただくパターン（楽チンコースを選択する・・）が多いです。


主婦のランチ ♪



最近の冷凍食品は美味しいものが多くて嬉しいです

又、今度他お気に入りの冷凍食品も紹介します（笑）ヽ(´o｀;

ごちそうさまでした～(-m-)”

そんなこんなで本日は（も）当ブログ（私）に長々とお付き合いくださり読者の皆様の貴重なお時間を誠にありがとうございました～(*- -)(*_ _)ペコリ～

それでは皆様ブラボーな1日を～

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